Somos un centro de Pilates fundado en 2017, dedicado a acompañar a cada persona en su proceso de bienestar corporal y emocional.
Nos inspira la visión original de Joseph Pilates, quien definió su método —la Contrología— como “la completa coordinación del cuerpo, la mente y el espíritu”. Desde esa integración, promovemos una práctica consciente que valora la calidad del movimiento por sobre la cantidad: movimientos armónicos, controlados y llenos de intención.
Trabajamos con máquinas reformer, muro y silla desde una mirada contemporánea, que combina los principios clásicos del método con una visión actual del movimiento, la conciencia corporal y el respeto por los ritmos individuales.
¿Qué es el pilates?
El Pilates es un método de entrenamiento integral creado por Joseph Pilates a principios del siglo XX. Diseñado originalmente para fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la coordinación, se ha consolidado como una práctica global de bienestar físico y mental.
Su práctica busca desarrollar fuerza desde la musculatura profunda, mejorar la movilidad articular, corregir la postura y promover una alineación equilibrada. Más que un simple ejercicio, Pilates es una herramienta efectiva para el cuidado y la preservación del estado físico, fomentando la conexión entre cuerpo, mente y respiración.
A través de movimientos armónicos y controlados, se cultiva la conciencia corporal, la precisión y el control, pilares fundamentales del método de Joseph Pilates.
Nuestro enfoque
En nuestro centro abordamos el método desde una mirada integral y contemporánea, que comprende el trabajo físico, la conciencia corporal y la conexión mente–cuerpo, a través de ejercicios coordinados y de bajo impacto, buscamos mejorar tanto las capacidades físicas como la fuerza, el equilibrio, la postura y la coordinación como las capacidades internas como la autoconciencia, la atención y el bienestar emocional.
Nuestro espacio
Nos hemos centrado en construir un espacio estético, acogedor y humano, desde la recuperación de una casona patrimonial del barrio Brasil, un barrio histórico de Santiago, que con los años hemos embellecido con atención a cada detalle, porque creemos que un entorno cuidado enriquece la experiencia de cada práctica y aporta bienestar desde el momento en que se habita.
Nuestras clases
CON SALAS DIFERENCIADAS Y GRUPOS REDUCIDOS
Contamos con salas diferenciadas para tres tipos de pilates máquina: Reformer, Muro y Silla.
Las clases se realizan con un máximo de 9 personas, lo que nos permite atender a las necesidades particulares de cada participante.
MULTINIVEL Y CON ACOMPAÑAMIENTO ACTIVO
Las clases multinivel permiten asisitir sin experiencia previa, retroalimentación entre las participantes.
Un acompañamiento activo permite contar con una mirada profesional que guía, adapta y ayuda a desafíar según las posibilidades de cada cuerpo.
DIVERSAS
Y VERSÁTILES
Cada clase es distinta a la otra y se integran variados implementos como balones, bandas, aros, rollers entre otros, lo que permite adaptarse a diferentes niveles y objetivos.
Pilates Reformer
La unidad Reformer está diseñada para trabajar sobre una plataforma móvil con diferentes resistencias. Se enfoca en trabajar el fortalecimiento muscular, la flexibilidad y la coordinación de modo simultáneo. Siempre en complicidad con la conciencia respiratoria y postural, y la activación de la faja bdominal profunda.
Pilates Muro
La unidad Muro está diseñada para trabajar con barras de apoyo y resistencia . Se enfoca en trabajar la movilidad articular de la columna y el control corporal. Siempre en complicidad con la conciencia respiratoria y postural, y la activación de la faja bdominal profunda.
Pilates Silla
La unidad Silla está diseñada para trabajar sobre una base fija, sentada o de pie, con una superficie de apoyo pequeña. Se enfoca en trabajar la estabilidad articular (tobillo, pies yregión lumbopélvica) y el equilibrio corporal. Siempre en complicidad con la conciencia respiratoria y postural, y la activación de la faja bdominal profunda.
Planes
Ofrecemos planes que permiten lograr una práctica constante y progresiva, además de explorar las diferentes máquinas disponibles y los enfoques complementarios de nuestras profesoras.
PLAN
ESENCIAL
4 sesiones x mes
(1 vez por semana)
$44.000
Silla
Reformer
Muro
PLAN INTERMEDIO
8 sesiones x mes
(2 veces por semana)
$72.000
Reformer
+
Muro
PLAN INTENSIVO
12 sesiones x mes
(3 veces por semana)
$105.000
Reformer
+
Muro
+
Silla
Horarios
Equipo
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Paz
Directora
Bárbara
Instructora
Constanza
Instructora
Marcela
Instructora
Natalia
Instructora
Testimonios
Ubicación
Nuestro centro se ubica en el corazón del barrio Brasil, frente a la plaza Brasil, en el interior de una casona patrimonial que ha sido rehabilitada para acoger nuestras actividades.
Compañía de Jesús #2077
Barrio Brasil, Santiago Centro
